Zin om lekker te bewegen, de benen en armen los te zwieren, die spieren nog eens te gebruiken en dat met de meiden van K3? Het kan!
Zorg dat je makkelijke kledij aan hebt en dat je op een plek staat waar je goed kunt bewegen.
Benodigdheden voor de work-out: 2 flesjes water, een handdoek en een potlood.
We beginnen met een opwarming met Hanne.
Daarna gaan we over tot het echte werk met Klaasje:
Heel veel plezier!